fitness-zone

Силовые классы

Силовые классы фитнес зоны спа центра Хелена Бьюти Клаб, направленные на укрепление всех мышечных групп, повысят выносливость организма и приведут тело в тонус.

Crunch

Тренировка для укрепления мышц живота. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Toning Sculpt

Силовой урок, сочетающий тренинг всех мышечных групп с оборудованием и без него. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

ABL (Abdominal-Buttocks-Legs)

Силовой урок, направленный на укрепление мышц живота, ног и ягодиц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Upper Body

Силовой урок, направленный на укрепление мышц груди, плеч, рук, верхней части спины и живота. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Perfect B (Buttocks)

Тренировка для максимально эффективного воздействия на мышцы ягодиц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Strong Body

Эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата. Силовой урок, сочетающий тренинг всех мышечных групп с оборудованием и без него. Рекомендуется для всех уровней подготовки.